米饭:低蛋白质 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:润燥
1.牛肉加入盐,黑胡椒,橄榄油腌制。
2.倒入两个鸡蛋炒散。
3.翻炒至变色。
4.加入青红椒炒软,倒入鸡蛋。
5.加一碗米饭,倒入两勺生抽。
6.再加一勺黑松露酱。
7.将米饭炒散。
8.翻拌均匀即可出锅。
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