香哈网>菜谱大全>无油涝汁粉丝虾滑
无油涝汁粉丝虾滑
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
西兰花:养肝
无油涝汁粉丝虾滑的做法
![无油涝汁粉丝虾滑的做法图解1]()
1.水开放粉丝煮软捞出过冷水
![无油涝汁粉丝虾滑的做法图解2]()
2.西兰花焯水煮熟捞出
![无油涝汁粉丝虾滑的做法图解3]()
3.虾滑煮熟
![无油涝汁粉丝虾滑的做法图解4]()
4.蒜末、水米辣、白芝麻，糖1勺 9菇鲜2勺，黑松露酱1勺
![无油涝汁粉丝虾滑的做法图解5]()
5.老抽半勺，陈醋2勺，清水1碗，搅拌均匀
![无油涝汁粉丝虾滑的做法图解6]()
6.加入粉丝、西兰花、虾滑、柠檬片
无油涝汁粉丝虾滑的家常做法
（全部）
粉丝:补血、低蛋白质
西兰花:养肝
1.水开放粉丝煮软捞出过冷水
2.西兰花焯水煮熟捞出
3.虾滑煮熟
4.蒜末、水米辣、白芝麻，糖1勺 9菇鲜2勺，黑松露酱1勺
5.老抽半勺，陈醋2勺，清水1碗，搅拌均匀
6.加入粉丝、西兰花、虾滑、柠檬片
