米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.打入一颗鸡蛋,加海盐黑胡椒搅拌均匀。
2.鸡蛋液倒入锅中煎熟切丝。
3.黄瓜削片切小段。
4.将芒果,牛油果切薄片。
5.米饭加入黑松露酱搅匀。
6.米饭团成圆球。
7.保鲜膜上放食材和饭团裹紧成圆球。
8.拿掉保鲜膜,撒上沙拉酱,芥末酱,飞鱼籽点缀。
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