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蒜蓉黄秋葵
健康功效
黄秋葵:通乳
食材用料
蒜瓣 | |
生抽 | 盐 |
糖 |
蒜蓉黄秋葵的做法
![蒜蓉黄秋葵的做法图解1]()
1.秋葵洗净
![蒜蓉黄秋葵的做法图解2]()
2.锅中水开，焯黄秋葵至熟
![蒜蓉黄秋葵的做法图解3]()
3.炒熟的秋葵切蒂切尾
![蒜蓉黄秋葵的做法图解4]()
4.切好后摆盘
![蒜蓉黄秋葵的做法图解5]()
5.蒜瓣切沫
![蒜蓉黄秋葵的做法图解6]()
6.调料汁：生抽，盐，糖，水
![蒜蓉黄秋葵的做法图解7]()
7.锅中油热炒香蒜末
![蒜蓉黄秋葵的做法图解8]()
8.倒入料汁
![蒜蓉黄秋葵的做法图解9]()
9.料汁淋到秋葵上，开吃啦
蒜蓉黄秋葵的家常做法
（全部）
黄秋葵:通乳
蒜瓣 | |
生抽 | 盐 |
糖 |
1.秋葵洗净
2.锅中水开，焯黄秋葵至熟
3.炒熟的秋葵切蒂切尾
4.切好后摆盘
5.蒜瓣切沫
6.调料汁：生抽，盐，糖，水
7.锅中油热炒香蒜末
8.倒入料汁
9.料汁淋到秋葵上，开吃啦
