1.川七去除硬梗, 切四半;枸杞泡水;牛肉片加入牛肉腌料拌匀腌约20分;老姜切丝
2.取一炒锅, 放入麻油, 姜丝小火煸出香气...
3.待闻到姜香, 放入牛肉片翻炒均匀接触油面, 改转大火...
4.待牛肉五分熟放入川七, 枸杞, 清水...
5.川七变软后即可关火盛盘, 好料端上桌。
1、2、川七易熟, 久炒会变黑不绿, 去除硬梗有效缩短烹调时间。3、这次使用的川七叶每片都有手掌张开大, 切小片方便受热更快均匀。
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