蒜苗:护齿、低蛋白质 奶油:低蛋白质
1.备料;高丽菜撕小片,蒜白、蒜青分开切碎
2.起油锅炒香蒜白
3.放入黑胡椒,加米酒&水煮滚挥发一下 Tips◆ 黑胡椒煮滚时间越长,热辣程度越烈。
4.放入高丽菜翻炒均匀,略焖
5.趁热放入奶油 & 蒜青拌匀,下盐调味即成。 Tips◆ 奶油先放后放见仁见智,留作最后调味使用用量较少,且不担心变冷时结硬块。
◆ 蒜青不要炒过熟(稍硬),微辣且带有些微青草芬芳。◆ 奶油可改橄榄油变成养身版,用量不用节俭。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜