厚生厨房南瓜浓汤

厚生厨房南瓜浓汤
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健康功效

南瓜:消肿
奶油:低蛋白质

食材用料

鲜奶 适量
高汤 适量
少许

厚生厨房南瓜浓汤的做法

  • 厚生厨房南瓜浓汤的做法图解1

    1.将南瓜去皮、去籽,蒸约20分钟后,加适当水量,以果汁机加少许水打成泥状。

  • 厚生厨房南瓜浓汤的做法图解2

    2.将南瓜泥倒入汤锅,加入少许高汤及鲜奶拌煮,不要一次加太多,中火加热煮至浓稠状时转小火(太稠可再加点鲜奶,依个人喜好)。

  • 厚生厨房南瓜浓汤的做法图解3

    3.最后加入适量的盐调味、奶油(增加香气)即可,盛碗后可洒上少许黑胡椒粒,香气更佳。

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厚生厨房南瓜浓汤的家常做法

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