粉猪儿奶油莴苣

粉猪儿奶油莴苣的做法
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健康功效

红萝卜:活血化瘀
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

结球莴苣中等大小一颗
沙拉油半匙
1茶匙

粉猪儿奶油莴苣的做法

  • 粉猪儿奶油莴苣的做法图解1

    1.结球莴苣撕片洗净备用

  • 粉猪儿奶油莴苣的做法图解2

    2.红萝卜洗净削皮刨丝备用

  • 粉猪儿奶油莴苣的做法图解3

    3.蒜切粗末备用

  • 粉猪儿奶油莴苣的做法图解4

    4.起一滚水锅, 加入滚水锅料, 莴苣入滚水锅中汆烫, 见莴苣熟成, 起锅沥干置入大碗中

  • 粉猪儿奶油莴苣的做法图解5

    5.起另一油锅, 奶油热油锅, 爆香蒜

  • 粉猪儿奶油莴苣的做法图解6

    6.加入红萝卜丝拌炒至红萝卜丝熟软, 起锅将锅中酱料淋至莴苣碗中即可

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