胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.水磨年糕,两条
2.小青菜,一小把
3.胡萝卜,一截
4.去皮的小土豆,一个
5.年糕切片,薄如图
6.胡萝卜切丝,
7.土豆切成丝
8.炒锅热油一勺左右
9.下洗净的小青菜煸炒一下,出锅暂放盘子(不出锅我担心颜色太熟了)
10.再少加点点油,下胡萝卜丝煸炒后,
11.加土豆丝拌炒至食材断生
12.倒入小青菜拌一拌
13.加少许食盐入味
14.加入年糕片一起快炒至软
15.加少许生抽调味,
16.翻炒至年糕变软即可
17.出锅装盘
18.得趁热吃,凉了年糕会封皮变硬。
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