芝麻:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
鸡柳条 | 蛋黄 |
百香果肉 | |
辣椒丝 | 太白粉 |
酒 | 盐 |
太白粉 | 柠檬汁 |
开水 | |
盐 |
1.鸡柳条斜切长条状加入腌料拌匀静置20分钟
2.腌好的鸡柳条裹上少许太白粉
热油锅用小火一条一条下锅用泡熟再转大火炸5分钟起锅
3.豆芽菜去头尾只留白色部份
另取一锅滚水,煮滚后关火放入豆芽菜30秒后捞起放盘中备用
4.同锅将热油倒出后倒入酱汁熬煮10分钟
再用少许太白粉勾一点点芡
5.放入炸好鸡柳条、辣椒丝拌匀起锅铺在银芽上
6.洒上一点点柠檬皮屑、芝麻完成
鸡柳条就是鸡胸肉里面那两条嫩嫩的肉~也可直接用鸡胸
调味中使用麦芽糖是只想要提出百香果柠檬香气
而不要太多甜味也可使用砂糖