时蔬沙拉棒

时蔬沙拉棒的做法
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健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西洋芹一枝
现剥玉米笋两枝
沙拉酱三大匙
绿芥末酱4/1茶匙

时蔬沙拉棒的做法

  • 时蔬沙拉棒的做法图解1

    1.小黄瓜对切再对切去除子的部分切细条状,西洋芹刨除硬皮粗纤维切细条状,胡萝卜刨皮后切细条状。取一锅冰开水把蔬菜棒都泡入冰镇一下,

  • 2.把沾酱调好,蔬菜沥干水份装入杯中即可~^^

小贴士



蔬菜棒一定要经过冰镇过程,才会清脆好吃~

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