1.热锅完毕后放油,然后把鲑鱼排下去煎!将两面都快快的煎一下~
2.快快的煎一下后把鱼排放到锅子的旁边,放葱花下去炒!要分开唷~之后再把蒜末到下去一起吵到香味出来!然后把花椰菜末也倒入一起炒~
3.之后呢!再把鱼排捣碎,和旁边的料一起炒!
4.再来就把隔夜饭放下去一起拌~拌到白饭变成金黄色为止!就可以上菜啰~ ^^
可以依照人喜好加入胡椒盐~ ^^今天就这样啰~我们下次见啰! >w<
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