鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 菱角:低蛋白质
1.菱角和葱洗净备用。
2.先将土鸡肉切块放入沸水中汆烫去除血水,捞出洗净备用。
3.再将土鸡肉块放肉电锅中炖煮20分钟
4.再加入菱角续煮直至电锅跳起加葱丝,即可上桌食用
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