猪里脊肉:润燥
1.偶尔上市场 会买上梅花或里脊肉请老板厚切一片片有时老板较有空 还会拿小槌子帮我槌薄些 买回家腌上调味料,放保鲜盒冷藏腌好的猪排两片 中间铺上起司片用牙籤别好封口 沾上蛋液.地瓜粉 再沾一次蛋液 再裹上面包粉中小火油炸 起锅前大火逼出油
2.也可再加上火腿 就是蓝带猪排啰~
炸物通常火不能太大 否则一下子就会焦黑掉
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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