米饭:低蛋白质
韭菜:温中行气
芝麻:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
雪白菇 | 紫山药 |
调味米酒 | 红.黄甜椒 |
盐 | |
红茶粉 | 酒 |
红茶油 |
1.1. 米饭加调味米酒、阿萨姆红茶粉、水先煮、枸杞泡酒,凤梨片沥干整型。
2.2. 杏鲍菇切小丁后炒香备用,茶叶揉捻过切末炒香。
3.3. 紫山药、红黄甜椒切小丁汆烫沥干,与花生、芝麻等一同拌入米饭后调味并整型,摆设至盘上。
4.4. 红甜椒切细条状,与韭菜花汆烫后泡冷水,并将细条状排列至盘上作兰花串、韭菜花作兰花叶。
5.5. 菇类分数小把汆烫,整齐排盘,并以红茶油爆香姜丝做酱汁后淋于菜肴上即可。