青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.备料
2.把青椒直切
3.马铃薯切块 大火微波5分钟
4.绞肉 葱花 搅碎的马铃薯 酱油 盐巴 巧手一起拌一拌
5.搅好的绞肉馅放在青椒凹巢内
6.先放气炸锅160度15分钟(可使用烤箱)
7.烤好的青椒肉再用平底锅煎香一下
8.最上面铺上切达起司 盖上锅盖 闷一下 让起司融化
9.简单上桌~~~也是很好的便当菜唷
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
来,一起吃“手手”
共14道菜