玉米:祛湿
奶油:低蛋白质
低筋面粉 | |
鸡高汤 | 盐巴 |
1.将玉米整根放进锅子中,加水几乎盖住玉米中小火煮20分钟,直到玉米颜色变深且玉米粒软化。
2.煮好后将玉米捞出,放凉后用刀子剃除玉米粒。
(不能浸泡在水中,因为玉米的农药很多会残留在水中;玉米粒剃除时要小心不要切太深,不然硬梗都被切下来口感不好)
3.奶油放入锅中小火加热融化。
4.加入低筋面粉用打蛋器搅拌至无粉末。
5.逐渐一点一点的将牛奶加入奶油煳中搅拌均匀。
6.加入玉米粒与鸡高汤小火加热至滚,再移开火炉稍微降温之后,放入果汁机中搅打成煳状。
7.将玉米浓汤过滤后到回汤锅中小火加热,加入依照自家口味的盐量后,等到玉米浓汤小滚后即可。
(过滤只是将果汁机搅打时产生的气泡消除,玉米泥请再放回汤中)
ps。鸡高汤可以用清水取代,但味道会稍微淡薄一点。