草莓:护齿、低蛋白质
1.草莓洗干净,厨纸巾吸干表面水份,切小丁状,备用。
酵母粉泡入约20克的温开水中,备用。
2.取容器,中筋面粉倒入。
3.挤上约1大匙的鹰牌炼奶。
4.加入已泡好的酵母粉、草莓丁。拌搓匀。
5.最后再加入草莓优酪乳,草莓优酪乳先加一些,揉成团,不足再加一点。
6.面团以不黏手为主。
容器上面盖上湿布,第一次发酵,发酵至原来的两倍大。。如果天气很冷不容易发,可以放到微波炉里,旁边放一杯热水,关上门。利用水蒸汽,加速发酵,缩短发酵时间。
7.第一次发酵后,面团内里的组织要像这样。
8.面团桿平折起再桿,这动作做2-3次把面团里的空气赶出去。
9.模型压出造型。
10.模型取出。
11.这样压模整型之后,底下铺烘焙不沾纸。爱心造型面团一个个放入蒸笼排好(锅中水事先加温为不烫手温度)上盖。二度发酵40分钟左右(以面团发酵为表面漂亮的样子为主)。
12.二度发酵后,直接中火蒸15分钟,时间到的前5分先掀开一小缝,等时间到熄火。1分后再离锅慢慢掀盖。里面组织软绵绵。
这种程序下来每颗馒头都美美的,不会有皱皮喔。盖子要包布,这样就不会滴到水啰。
13.已吃过面线。
馒头12点多蒸好,又吃了3个爱心馒头。
并说:好好吃喔!
14.今天是草莓炼奶馒头,好吃到我家宝贝也说赞呢!
更夸张的是,剩下2个,我包起来,想等她睡午觉起床再吃。
结果她坚持要抱着睡午觉。
现在孩子怎么那么有主见呀!
趁她睡着再拿开一点,以免压扁。
结果....失算,她抓得好紧!哈哈!