食材︰韭菜花 | 食材︰绞肉 |
食材︰甜豆筴 | 食材︰豆干 |
食材︰姜 | 食材︰辣椒 |
调味料︰豆豉 | 调味料︰酱油 |
调味料︰米酒 | 调味料︰盐 |
1.韭菜花切丁,豆干切细丁,豆荚45度角斜切小段,辣椒切圈
2.锅中热少许油下姜&绞肉炒松炒散(至出油),下豆豉&辣椒圈炒香
3.加入酱油、米酒炒稍微干,放入豆干拌炒
4.改大火下甜豆筴&韭花翻炒
5.尝一下味道再决定是否加盐,起锅装盘。
6.* 甜豆筴改刀小尺寸,不但易熟口感脆,
7.切丁或切丝后也更容易入菜增甜。
* 甜豆可以换成青椒,下锅翻炒一下就好(生一点口感好)。
* 甜豆筴的份量大约韭菜的1/2 。
* 怕辣去辣椒籽,只取用辣椒肉则只有椒香气。
* 豆豉有干湿两种,湿豆豉(瓶装)直接入锅炒,干豆豉先用水湿一下再下锅。