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木瓜炖鱼尾
健康功效
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
木瓜炖鱼尾的做法
![木瓜炖鱼尾的做法图解1]()
1.鱼尾洗净。
![木瓜炖鱼尾的做法图解2]()
2.木瓜切大块。
![木瓜炖鱼尾的做法图解3]()
3.起油锅，将鱼两面煎一下。
![木瓜炖鱼尾的做法图解4]()
4.倒入清水煮开。
![木瓜炖鱼尾的做法图解5]()
5.移至汤锅，下木瓜，红枣，枸杞子，两片姜一起文火慢炖。
![木瓜炖鱼尾的做法图解6]()
6.起锅前加上适量的盐，葱段调味。
木瓜炖鱼尾的家常做法
（全部）
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱼尾洗净。
2.木瓜切大块。
3.起油锅，将鱼两面煎一下。
4.倒入清水煮开。
5.移至汤锅，下木瓜，红枣，枸杞子，两片姜一起文火慢炖。
6.起锅前加上适量的盐，葱段调味。
