红薯豆子粥

红薯豆子粥
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健康功效

红薯:宽肠通便
糯米:补血
红豆:清热解毒

红薯豆子粥的做法

  • 红薯豆子粥的做法图解1

    1.准备好糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉。

  • 红薯豆子粥的做法图解2

    2.准备好红薯,一小块就够了。

  • 红薯豆子粥的做法图解3

    3.红薯洗净去皮切小块。

  • 红薯豆子粥的做法图解4

    4.各种米和豆洗一下,泡水两小时以上,我一般都是晚上泡好,第二天早上煮。

  • 红薯豆子粥的做法图解5

    5.加点胡萝卜汁,正好做胡萝卜馅挤出来一些,没有可以不加。

  • 红薯豆子粥的做法图解6

    6.将所有食材放入高压锅,加水是食材体积的两倍,大火上汽转小火10分钟即可。

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红薯豆子粥的家常做法

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