玉米墨鱼寿司

玉米墨鱼寿司的做法
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健康功效

墨鱼:补心、滋阴、护肝
牛奶:富含蛋白质
红萝卜:活血化瘀

玉米墨鱼寿司的做法

  • 玉米墨鱼寿司的做法图解1

    1.把食材准备好,把红萝卜.马铃薯蒸熟待用

  • 玉米墨鱼寿司的做法图解2

    2.把墨鱼洗净烫熟待凉(要将肚内洗净,硬骨要拔出)

  • 玉米墨鱼寿司的做法图解3

    3.把香甜的玉米和浓汤包加上牛奶煮

  • 玉米墨鱼寿司的做法图解4

    4.把白饭拌上少许玉米浓汤后,加再上玉米,塞到墨鱼里面

  • 玉米墨鱼寿司的做法图解5

    5.切墨鱼,再加上马铃薯泥装饰

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