1.南瓜去皮,切长条。咸蛋黄压碎备用。煮沸水,将南瓜煮两分钟,捞起沥干水份。
2.南瓜沾面粉,放入热油中炸,炸至金黄色,捞出备用。
3.起油锅,放少少的油爆香蒜末,倒入咸蛋黄炒至起泡,倒入南瓜拌匀,撒上胡椒盐,即可。
吃起来有咸酥鸡的味道,里面软软甜甜的,入口即化。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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