西红柿肉丁南瓜面

西红柿肉丁南瓜面
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健康功效

南瓜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
料酒:低蛋白质

西红柿肉丁南瓜面的做法

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解1

    1.西红柿洗净切碎待用,
    猪肉洗净切丁待用。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解2

    2.准备好南瓜与面粉。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解3

    3.南瓜洗净切片,隔水蒸熟。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解4

    4.用调羹碾碎。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解5

    5.放入面粉。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解6

    6.揉成面团,用保鲜膜包好醒20分钟.

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解7

    7.擀成面皮。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解8

    8.撒些面粉,对折再对折,切成等宽的面条.

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解9

    9.面条好了。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解10

    10.锅里油热,放下姜末,肉丁,加料酒煸炒.

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解11

    11.放下番茄炒至发蔫.

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解12

    12.加适量水煮开。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解13

    13.下面条煮熟。

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解14

    14.加盐,鲜抽,鸡精.

  • 西红柿肉丁南瓜面的做法图解15

    15.加葱花,胡椒粉即可。

小贴士

南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

本菜谱由清波君23上传

西红柿肉丁南瓜面的家常做法

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