南瓜子:补血、护齿、保护骨骼
1.葡萄籽有加蜂蜜用打蛋器均匀混和 (隔水加热比较容易)
2.将粉类过筛至步骤1中
3.用橡皮刮刀混和均匀
4.加入碎南瓜子 用手捏成圆柱状
5.(硬度已经可以塑形即可跳过此步骤) 冰进冰箱凝固(好塑形即可拿出)
6.切成每个厚度约1公分
7.放入上火170 下火150的烤箱中烘烤20分钟 焖10分钟后拿出
8.完成
家里若使用无法上下火调温的小烤箱把温度调成140度15分钟先放在底层,整体熟透后若颜色不够再移至上层上色
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