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黑木耳豆面饼
健康功效
红枣:活血化瘀
黑木耳豆面饼的做法
![黑木耳豆面饼的做法图解1]()
1.准备的材料。
![黑木耳豆面饼的做法图解2]()
2.黑木耳洗净泡发，入锅中煮烂切末。
![黑木耳豆面饼的做法图解3]()
3.红枣洗净浸泡放入锅中煮熟，去皮去核。
![黑木耳豆面饼的做法图解4]()
4.黄豆粉和面粉混合。
![黑木耳豆面饼的做法图解5]()
5.加入红枣泥。
![黑木耳豆面饼的做法图解6]()
6.加入黑木耳末。
![黑木耳豆面饼的做法图解7]()
7.加入适量水和匀。
![黑木耳豆面饼的做法图解8]()
8.做成圆饼状。
![黑木耳豆面饼的做法图解9]()
9.加适量油，小火烙熟即可。
小贴士
1）浸泡干木耳时最好换两到三遍水，才能最大程度析走有害物质。
2）有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。
）3孕妇不宜多吃。
食物相克：
木耳不宜与田螺同食从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
黑木耳豆面饼的家常做法
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