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凉拌牛肉片
健康功效
洋葱:杀虫
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
凉拌牛肉片的做法
![凉拌牛肉片的做法图解1]()
1.洋葱切丝泡冰水
可去呛味噌加脆度(约泡20-30分)![凉拌牛肉片的做法图解2]()
2.材料准备好
蒜头切末，香菜切末
花生拍碎，番茄对切![凉拌牛肉片的做法图解3]()
3.调味味调好
![凉拌牛肉片的做法图解4]()
4.牛肉片烫熟，放入冰水，冰镇
![凉拌牛肉片的做法图解5]()
5.把牛肉片跟洋葱丝和调味料拌匀
![凉拌牛肉片的做法图解6]()
6.清爽上桌
凉拌牛肉片的家常做法
（全部）
洋葱:杀虫
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.洋葱切丝泡冰水
可去呛味噌加脆度(约泡20-30分)
2.材料准备好
蒜头切末，香菜切末
花生拍碎，番茄对切
3.调味味调好
4.牛肉片烫熟，放入冰水，冰镇
5.把牛肉片跟洋葱丝和调味料拌匀
6.清爽上桌
