红萝卜:低蛋白质
1.红萝卜与马铃薯匏丝, 俩者混合之后加入适量盐巴简单撮一下
2.平底锅加热, 放入少许的油, 我将马铃薯分成两份煎, 如果只分一大份的话, 马铃薯饼因为面积大, 一翻面可能就散掉了.
3.一面煎一面压 马铃薯煳化后就会变成饼了
4.俩边都呈现金黄色就可以啰. 记得洒上黑胡椒. 我自己在家了一颗太阳蛋. 营养满满的早餐
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