木耳:补气 胡萝卜:活血化瘀
1.大白菜洗净切小段。 冬粉以冷水泡软。 木耳洗净切丝。 红萝卜去皮切丝。 蒜切末。 青葱切段。
2.热锅倒入适量的油,放入蒜末、青葱段爆香,再加入肉丝炒至变色。
3.放入木耳丝、、红萝卜丝、白菜段焖炒至微软。
4.加冬粉及适量的水将冬粉炒开。
5.加入适量的盐、糖、鸡粉、酱油、白胡椒粉调味即可。
腐烂大白菜不可食用,食用会造成中毒。大白菜的清洗过程,宜先洗后切,并用急火烹调,以防止维生素C流失。
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