姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.大白菜洗净切段。
2.咸肉,香肠切片。
3.红肓蟹洗净,颁开,去杂质。
4.取砂锅,放入适量的清水,放下大白菜。
5.放下肓蟹。
6.加姜片,葱段,料酒,油。
7.放入咸肉与香肠。
8.大火煮开,小火炖10分钟。
9.放下红肓蟹盖子,再炖10分钟。
10.加胡椒粉,盐,葱段即可。
1.因为我这个砂锅比较小,所以先煮几分钟,等菜发蔫了,再把蟹盖放上,如果砂锅够大,一开始就可以全部放上去煮.
2.如果咸肉比较肥,可以不用放油。