莲藕玉米排骨汤

莲藕玉米排骨汤
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健康功效

排骨:扩张血管
玉米:健脾
胡萝卜:增强免疫力

莲藕玉米排骨汤的做法

  • 莲藕玉米排骨汤的做法图解1

    1.锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水,捞出洗净备用。

  • 莲藕玉米排骨汤的做法图解2

    2.莲藕、玉米去皮洗净,切块;胡萝卜去皮洗净,用饼干模具压花。

  • 莲藕玉米排骨汤的做法图解3

    3.煲锅内倒入适量开水,放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开,改用小火炖。

  • 莲藕玉米排骨汤的做法图解4

    4.炖至熟烂,加入盐调味。

  • 莲藕玉米排骨汤的做法图解5

    5.放入胡萝卜花,继续慢炖10分钟即可。

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莲藕玉米排骨汤的家常做法

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