香菇胡萝卜鸡肉丸

香菇胡萝卜鸡肉丸
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健康功效

胡萝卜:健脾
豆角:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉
鲜香菇
蛋清

香菇胡萝卜鸡肉丸的做法

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解1

    1.准备材料。

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解2

    2.将鸡胸肉切成小块以后用搅拌机搅碎或者剁碎成鸡肉泥。

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解3

    3.胡萝卜洗净切成细末。

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解4

    4.香菇洗净,挤干水分切成细末。

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解5

    5.将鸡肉、胡萝卜碎、香菇碎、蛋清、淀粉、盐混合在一起,加入适量水朝一个方向搅拌均匀。

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解6

    6.将豆角放入开水中焯软。

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解7

    7.豆角打节,做成一个个的小花环。

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解8

    8.将搅拌好的肉泥做成丸子(可将肉泥放入手中用虎口挤出丸子),放入豆角做的花环中。

  • 香菇胡萝卜鸡肉丸的做法图解9

    9.蒸锅烧开,放入丸子蒸10分钟熟透即可。

小贴士

1、制作鸡肉丸时要将鸡肉上的筋膜去掉,绞碎得尽量细一些。

2、加入鸡蛋清可以使鸡肉丸的口感更滑嫩。

3、可以在鸡肉丸中加入其它蔬菜,比如白菜、菠菜等。

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香菇胡萝卜鸡肉丸的家常做法

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