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培根芦笋卷
健康功效
培根:维持皮肤和粘膜健康
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
培根芦笋卷的做法
![培根芦笋卷的做法图解1]()
1.新鲜芦笋，培根。芦笋切段备用
![培根芦笋卷的做法图解2]()
2.将切好的芦笋倒入锅中开水里焯水
![培根芦笋卷的做法图解3]()
3.捞出沥干
![培根芦笋卷的做法图解4]()
4.胡萝卜切丝备用
![培根芦笋卷的做法图解5]()
5.取一片培根，将胡萝卜丝和芦笋放在头部，卷起
![培根芦笋卷的做法图解6]()
6.用牙签固定，固定好后，剪掉多出来的牙签。（我忘记剪了）
![培根芦笋卷的做法图解7]()
7.将处理好的卷，放入平底锅中，不需要放油，培根自己的油会出来。
![培根芦笋卷的做法图解8]()
8.煎至变色，换一面煎，在培根表面撒些盐、黑胡椒即可出锅
培根芦笋卷的家常做法
（全部）
