香哈网>菜谱大全>芦笋炒肉丝
芦笋炒肉丝
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
料酒:低蛋白质
芦笋炒肉丝的做法
![芦笋炒肉丝的做法图解1]()
1.瘦肉切条备用
![芦笋炒肉丝的做法图解2]()
2.芦笋切段，胡萝卜切条
![芦笋炒肉丝的做法图解3]()
3.锅中水烧开放入芦笋和胡萝卜焯一下捞出备用
![芦笋炒肉丝的做法图解4]()
4.炒锅中加入油蒜片煸香倒入肉丝煸炒
![芦笋炒肉丝的做法图解5]()
5.肉丝炒变色后倒入芦笋和胡萝卜一起翻炒几下，加入料酒，盐，白糖，鸡精翻炒均匀即可
芦笋炒肉丝的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
料酒:低蛋白质
1.瘦肉切条备用
2.芦笋切段，胡萝卜切条
3.锅中水烧开放入芦笋和胡萝卜焯一下捞出备用
4.炒锅中加入油蒜片煸香倒入肉丝煸炒
5.肉丝炒变色后倒入芦笋和胡萝卜一起翻炒几下，加入料酒，盐，白糖，鸡精翻炒均匀即可
