山楂蜜汁山药

山楂蜜汁山药
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健康功效

山药:补肺
蜂蜜:补脾胃

山楂蜜汁山药的做法

  • 山楂蜜汁山药的做法图解1

    1.山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。

  • 山楂蜜汁山药的做法图解2

    2.趁热剥去皮。

  • 山楂蜜汁山药的做法图解3

    3.稍凉后切成片。码放在盘中。

  • 山楂蜜汁山药的做法图解4

    4.山楂糕切成细条和碎丁。

  • 山楂蜜汁山药的做法图解5

    5.把山楂糕条放在山药片上。

  • 山楂蜜汁山药的做法图解6

    6.最好浇上适量的蜂蜜即可。

小贴士

山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。

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山楂蜜汁山药的家常做法

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