菠菜:润燥 醋:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好原料。
2.白扁粉用水泡软。
3.菠菜在沸水里焯一下捞出过凉水。
4.泡好的白扁粉放到沸水里煮至熟。
5.菠菜放到一个较大的容器中。
6.煮熟的粉在水里泡一下。
7.粉沥干水,放到碗里。
8.加入老干妈、香油、盐、醋、酱油、黑芝麻搅拌均匀即可。
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