鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 白糖:低蛋白质
1.准备材料。
2.鸡蛋打入盆中与白糖混合。
3.玉米油混合打散。
4.然后筛入低粉泡打粉和盐。
5.顺一个方向搅拌。
6.搅拌均匀后。
7.放入白芝麻和花生碎(有核桃的巧克力豆的都可以放)。
8.揉合在一起成团。(不用手揉用刮刀就可以)
9.再分成23克/个的剂子.
10.用叉子按压。
11.每个之间要有点空隙。
12.放进预热过的烤箱180度20分钟。(每个烤箱不同烤制表面焦黄即可)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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