西红柿:生津止渴
鸡蛋:养血
洋葱:杀虫
1.鸡蛋两个打破入碗中,放入半匙清水、少半匙盐搅打至起泡。
2.西红柿洗净后放入开水中烫半分钟左右,捞出后在表皮划一刀,洋葱小半个切成碎粒。
3.将西红柿的外皮剥掉切成小块。
4.锅中少许油,微热后倒入鸡蛋液翻炒至熟,炒时用铲子将鸡蛋铲得碎一些,盛出。
5.锅中再倒入少许油,放入少半匙胡椒粉、洋葱粒炒出香味倒入两碗隔夜剩饭,不停地翻炒至米粒散开。
6.再放入西红柿块。
7.两匙白糖翻炒。
8.最后放入鸡蛋、多半匙盐、半匙鸡精,翻炒均匀。
9.盛入一个小碗中,摁得实一些。
10.再倒扣到盘子上即可。