桂花白果红枣汤

桂花白果红枣汤
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健康功效

白果:补血

食材用料

大红枣 30粒
天然冰糖 50克
干桂花 10克

桂花白果红枣汤的做法

  • 桂花白果红枣汤的做法图解1

    1.新鲜白果用水泡5分钟。

  • 桂花白果红枣汤的做法图解2

    2.剥去胚皮。

  • 桂花白果红枣汤的做法图解3

    3.锅内放一半的水,将红枣倒入后,中火煮15分钟左右煮冒出白色果蜡。

  • 桂花白果红枣汤的做法图解4

    4.将枣子捞出,用热水冲净表面。

  • 桂花白果红枣汤的做法图解5

    5.砂锅内也重新换上热水,将枣子倒入煮45分钟。将白果、冰糖倒入锅中,接着煮15-20分钟。

  • 桂花白果红枣汤的做法图解6

    6.撒进干桂花,关火加盖焖10分钟至桂花香味渗出即可。凉透后放冰箱冷藏。

小贴士

1、最好选用大红枣,煮的时间也不要太长,否则表皮一破,就没吃头了。除非是打算纯喝汤。
2、放了干桂花立即关火,用锅内温度把香气焖出来。不能煮,否则桂花香很快会挥发掉的。
3、超市冷藏柜台也能买到真空包装的鲜白果。

本菜谱由是欣可吖08上传

桂花白果红枣汤的家常做法

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