黄豆:健脾
1.备好原料,黄豆、核桃仁和黑芝麻。
2.黄豆洗净,用水浸泡一晚上。
3.核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。
4.所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置。
5.豆浆机接通电源,选择“五谷豆浆”按启动即可。
6.大约过15分钟,豆浆机吱吱的响就熟了,盛出即可食用。
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