醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.芥菜疙瘩一个,用清水洗净。
2.把芥菜疙瘩擦成细丝。
3.撒盐腌一晚上。
4.两种口味,一种把醋,酱油,白糖混合调汁儿,倒进腌好的芥菜丝里,吃起来有点酸酸的,还有点酱味儿,味道比较原始,另一种是把辣椒面榨油,蒜捣碎,热辣椒油倒进芥菜丝里拌匀即可。
还有好多芥菜疙瘩我用盐腌了起来,冬天的时候可以切成丝凉拌或者炒肉吃,那就是另一种风味了。^_^
芥菜有很冲的味道,放在锅内的那一步可以很好的消弱这个味道,还不会使芥菜丝变软不爽脆!