苏式酱汁肉

苏式酱汁肉
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健康功效

五花肉:养血
八角:理气、止痛、散寒
桂皮:散瘀消肿

苏式酱汁肉的做法

  • 苏式酱汁肉的做法图解1

    1.五花肉用清水洗净,切成3CM见方的块。

  • 苏式酱汁肉的做法图解2

    2.锅里放入足量的冷水,放入五花肉块。

  • 苏式酱汁肉的做法图解3

    3.大火烧开,烧至锅里出现浮沫,五花肉变色。

  • 苏式酱汁肉的做法图解4

    4.把五花肉快捞出,用凉水冲掉肉块表面浮沫。

  • 苏式酱汁肉的做法图解5

    5.取1/8汤匙红曲米粉。

  • 苏式酱汁肉的做法图解6

    6.锅里放入500ML冷水,放入红曲米粉。

  • 苏式酱汁肉的做法图解7

    7.锅里的水里即成淡淡的红色。

  • 苏式酱汁肉的做法图解8

    8.放入生姜片、八角和桂皮。

  • 苏式酱汁肉的做法图解9

    9.加入1勺黄酒,大火烧至水开。

  • 苏式酱汁肉的做法图解10

    10.关火,锅里的水颜色逐渐加深。

  • 苏式酱汁肉的做法图解11

    11.炒锅底部铺一层葱段。

  • 苏式酱汁肉的做法图解12

    12.焯好的五花肉块肉皮朝上摆放在葱段上。

  • 苏式酱汁肉的做法图解13

    13.倒入调配好的红曲粉水。

  • 苏式酱汁肉的做法图解14

    14.盖好锅盖大火烧开,转中火焖制30分钟。

  • 苏式酱汁肉的做法图解15

    15.半小时后打开锅盖,加入适量冰糖,盖盖煮30分钟。

  • 苏式酱汁肉的做法图解16

    16.半小时后打开锅盖,加入适量食盐。

  • 苏式酱汁肉的做法图解17

    17.盖盖焖煮20分钟,使肉吸收盐分入味。

  • 苏式酱汁肉的做法图解18

    18.打开锅盖,开大火用铲子搅动,使汤汁收干至浓稠即可。

小贴士

制作酱汁肉不像红烧肉一样需要炒糖色,而是采用红曲粉给肉上色。红曲最早发现于我国,已有一千多年的生产、应用历史,是中国及周边国家特有的大米发酵传统产品。红曲古代称丹曲,既是中药,又是食品,是用红曲霉属真菌接种于大米上经发酵制备而成的。作为传统中药,明代李时珍时珍在《本草纲目》评价它说:“此乃人窥造化之巧者也”,“奇药也”,在许多古代中药典集中岭载本品具有活血化瘀、健脾消食等功效,用于*恶露不净、痕滞腹痛和跌打损伤等症。

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苏式酱汁肉的家常做法

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