银耳:润肺 冰糖:健脾
1.将瘦肉洗净,切块。
2.雪梨去皮,切成块状。
3.银耳泡发,掰成小块,备用。
4.切好的猪肉放开水中炒一下,去掉血腥味。
5.炒好的猪肉放入炖盅内。
6.银耳、雪梨依次放进炖盅。
7.加清水,没过所有原料即可。
8.把炖盅盖好盖子。
9.放篦子上,盖上锅盖。锅开后大火蒸30分钟。
10.蒸完30分钟,打开炖盅放入冰糖和枸杞,再蒸5分钟就可以了。
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