橙汁莲藕

橙汁莲藕
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健康功效

西芹:活血化瘀
蜂蜜:活血化瘀

橙汁莲藕的做法

  • 橙汁莲藕的做法图解1

    1.藕洗净,切薄片。

  • 橙汁莲藕的做法图解2

    2.芹菜用刨皮器刨去表皮的细丝。

  • 橙汁莲藕的做法图解3

    3.锅子烧水,将藕片放入,焯水一分钟左右。

  • 橙汁莲藕的做法图解4

    4.捞出,冲凉水,控干。

  • 橙汁莲藕的做法图解5

    5.芹菜也一样焯水。

  • 橙汁莲藕的做法图解6

    6.橙子洗净,刨皮,切丝。

  • 橙汁莲藕的做法图解7

    7.橙汁榨出。

  • 橙汁莲藕的做法图解8

    8.将橙汁和橙皮放入锅内,滴入蜂蜜。

  • 橙汁莲藕的做法图解9

    9.熬煮至汤汁粘稠。

  • 橙汁莲藕的做法图解10

    10.将其浇到控干水分的莲藕片和芹菜段上即可。

小贴士

1、莲藕切薄片,太厚的话,口感不脆。
2、莲藕焯水时间不宜过久,捞出要冲凉,这样才能保持脆度。
3、汤汁熬煮至粘稠,然后浇汁。

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橙汁莲藕的家常做法

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