鸡蛋炒豆丝

鸡蛋炒豆丝
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健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

豆丝 500克
青大蒜
生抽

鸡蛋炒豆丝的做法

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解1

    1.将买回来的豆丝按自己喜欢的宽度切成丝。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解2

    2.由于湿豆丝爱粘连,一定要用手将豆丝每根拉开。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解3

    3.准备好一些青大蒜和少量红椒。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解4

    4.将适量的盐放入鸡蛋中。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解5

    5.将鸡蛋打散。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解6

    6.烧热锅,加入油,下入打散的鸡蛋。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解7

    7.用筷子搅拌迅速的搅拌。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解8

    8.将炒好的鸡蛋层出来放在一容器中。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解9

    9.再在锅中放点油。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解10

    10.下入青大蒜和红椒翻炒。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解11

    11.翻炒微微变色后下入豆丝翻炒一下。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解12

    12.再加入适量的生抽。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解13

    13.再加入盐,胡椒等调料搅拌一下。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解14

    14.加入刚才炒好的鸡蛋。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解15

    15.适量翻炒一下。

  • 鸡蛋炒豆丝的做法图解16

    16.这样好吃的鸡蛋炒豆丝就好了。

小贴士

我们这里介绍的是新鲜豆丝,是湿豆丝,一般外面卖时都是原皮折叠,自己回家切成适量宽度;
炒豆丝的时候一定要先将豆丝整理一下,防止连接,这样在炒时更容易入味;
豆丝和面条不一样,特别的脆,切的时候会断,炒的时候也会断,所以翻炒时要注意,我直接用筷子,相对比用铲子更好。
其实炒豆丝的配料可以多种多样,但是用青大蒜一起炒味道更佳;如果喜欢吃辣椒,也可以加些辣椒酱来炒

本菜谱由松间明月上传

鸡蛋炒豆丝的家常做法

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