鸡蛋:润燥
1.将买回来的豆丝按自己喜欢的宽度切成丝。
2.由于湿豆丝爱粘连,一定要用手将豆丝每根拉开。
3.准备好一些青大蒜和少量红椒。
4.将适量的盐放入鸡蛋中。
5.将鸡蛋打散。
6.烧热锅,加入油,下入打散的鸡蛋。
7.用筷子搅拌迅速的搅拌。
8.将炒好的鸡蛋层出来放在一容器中。
9.再在锅中放点油。
10.下入青大蒜和红椒翻炒。
11.翻炒微微变色后下入豆丝翻炒一下。
12.再加入适量的生抽。
13.再加入盐,胡椒等调料搅拌一下。
14.加入刚才炒好的鸡蛋。
15.适量翻炒一下。
16.这样好吃的鸡蛋炒豆丝就好了。
我们这里介绍的是新鲜豆丝,是湿豆丝,一般外面卖时都是原皮折叠,自己回家切成适量宽度;
炒豆丝的时候一定要先将豆丝整理一下,防止连接,这样在炒时更容易入味;
豆丝和面条不一样,特别的脆,切的时候会断,炒的时候也会断,所以翻炒时要注意,我直接用筷子,相对比用铲子更好。
其实炒豆丝的配料可以多种多样,但是用青大蒜一起炒味道更佳;如果喜欢吃辣椒,也可以加些辣椒酱来炒