紫薯:补脾、益气、宽肠通便 蜂蜜:补脾胃
1.将紫薯放入蒸锅中蒸熟,去皮。
2.用土豆泥压子或者擀面杖等吧,将紫薯压成泥,一定要压的细一些。放入炼乳或动物性奶油和蜂蜜拌匀。
3.取一块保鲜膜或小的保鲜袋子也可以,舀一勺紫薯泥放在上面摊平。在紫薯泥上放上适量的豆沙。
4.将保鲜膜四周兜上来拧紧。
5.紫薯就成了一个小球,可以用手再调整一下形状,让它更圆些更漂亮一些。
6.将做好的紫薯球放入椰蓉中表面沾满椰蓉就成了紫薯椰蓉球了。
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