红枣南瓜包

红枣南瓜包
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健康功效

南瓜:解毒

食材用料

普通面粉 3杯
玉米面 2杯
大红枣 8颗
奶粉 2勺
酵母粉 5g

红枣南瓜包的做法

  • 1.南瓜去皮,上锅蒸15分钟。

  • 2.蒸南瓜的等待时间里,将面粉、玉米面、奶粉、白砂糖混合均匀,酵母粉用温水化开,红枣洗净。

  • 3.南瓜蒸熟后晾几分钟,温度降下来后放入保鲜袋,用手压成南瓜泥。

  • 4.南瓜泥放入混合后的面粉中,一边加温水一边搅拌。

  • 5.面粉成大片雪花状时,用手揉成面团。

  • 6.盖上湿布醒15分钟,再揉一次面团,可使面团更富弹性。

  • 7.将面团放入温暖的环境发酵40分钟左右,待面团发至2倍大时取出,揉均匀,分成8小块。

  • 8.取一小块,揉成细条,按扁,取一颗红枣从一端卷起,卷到头后轻轻按压、整形。

  • 9.将8块面团全部卷好之后,蒸屉中铺上玉米叶,将南瓜包放入。

  • 10.锅中加水,水烧开后放入蒸屉,蒸15-20分钟即可出锅。

小贴士

.和面最好用温水,如果水温太热会使面太软,难以成形,反之,如果水温太冷又会使面太硬,影响口感;
2.和面时水要一点点加,不要一次加太多,因为南瓜泥富含水分;
3.奶粉和白砂糖可以不放,但加入白砂糖有助于发酵;
4.蒸屉上最好铺一层蒸帘,我没有,所以用了玉米叶,也可以在蒸屉上涂一层油,作用都是为了防止南瓜包粘在蒸屉上

本菜谱由珍惜生命上传

红枣南瓜包的家常做法

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