红糖:补血
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄油:低蛋白质
1.黄油放置室温软化。
2.放入红糖将黄油和红糖充分搅匀。
3.放入一个鸡蛋搅匀。
4.倒入已经过筛的面粉。
5.将原料揉成面团。
6.将大面团分成大小统一的小面团,将小面团用手掌按扁,在上面放上核桃仁。放入烤箱中层180度烤15分钟。
很多女孩子体寒比较容易贫血,平时多吃一些黑豆、海带、黑木耳、发菜、胡萝卜、猪肝、菠菜、金针菜、龙眼肉、红糖等食物会好一些,但是注意不要想起来才吃,要长期坚持。这款红糖核桃酥是个补血不错的小点心,还很好吃哦!