黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
绿茶:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
红茶:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.黄豆前提一晚浸泡。
2.豆腐干切小方块。
3.用盐水腌制15分钟。
4.锅内放水,放入卤料包(小茴香、八角、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒)、绿茶、红茶、酱油、盐、糖,烧开后放入豆腐干与黄豆。
5.大火烧开后,改中火烧十五分钟,关火焖三个小时。
6.三小时后再烧十五分钟,再关火焖三小时即可。
加入茶叶做出的卤豆腐干,茶香浓郁,色泽油光红亮,咸鲜香嫩,就变成一道茶香四溢的小菜,味道绝不逊色于超市中的卖品,但是价格却远无低于超市里的成品价格,既可以用来佐餐下饭,同时又是一个小零食。