鸡蛋:养血 培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 黄油:低蛋白质
1.鸡蛋打散搅匀。
2.平底锅烧热,直接将鸡蛋液浇到锅中。
3.放入一小块黄油,中火,用铲子慢慢把鸡蛋。
4.炒鸡蛋的同时将培根片也放在锅中随火一起铲开两面煎一下。
那就来试试做一下美式炒蛋,做出的炒蛋非常嫩滑,配上培根和吐司片,再来一杯牛奶,享受这么非常可口的早餐时,再来点轻柔的音乐,相信这个美好的早晨一定会让你心情舒爽。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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